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Meditação Diária com Krishnamurti


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Atenção Livre de Esforço


Pode haver atenção quando nada está a absorver a mente? Pode haver atenção sem nos concentrarmos num objecto? Haverá atenção sem qualquer espécie de motivo, influência ou compulsão? Poderá a mente prestar total atenção sem qualquer sensação de exclusão? Certamente que sim, e esse é o único estado de atenção; os restantes são mera indulgência ou truques da mente. Se puderem prestar uma atenção total sem que nada vos absorva e sem qualquer sensação de exclusão, então descobrirão o que é meditar; porque nessa atenção não existe esforço, nem divisão, nem luta, nem nenhuma procura de um resultado. Portanto, a meditação é um processo de libertação da mente em relação aos sistemas, e de prestar atenção sem se deixar absorver por nada e sem que haja um esforço de concentração.

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